أونلاين مباشر

التنفس تحت الضغط

ورشة أونلاين مباشرة لمدة ساعتين عن تقنيات التنفس التي يستخدمها الرياضيون قبل وأثناء المنافسة.

ستتعلم

د. أحمد سمير

أخصائي علم النفس الرياضي

يعمل مع لاعبي المنتخبات على التركيز وإدارة الضغط وروتين ما قبل المنافسة.